Az étkezés és a boldogság közötti összefüggés régóta foglalkoztatja az embereket. Az ételek nemcsak az éhséget csillapítják, hanem befolyásolják hangulatunkat, érzelmi állapotunkat és általános jólétünket is. Nézzünk tíz ételt, amelyek tudományosan igazolt boldogsághoz vezethetnek és plusz egy…

Vége a nyárnak és kezdődik a suli a mindennapos korai felkeléssel, állandó rohanással. Mit tegyünk, ha szeretnék, hogy gyermekünk boldogan és kiegyensúlyozottan induljon el reggelente? Azt tudjuk, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de az is igaz, hogy egy kisgyermekes szülő számára nem…